01 理想状态：退休状态。不做琐事，只需要专注对自己有意义的事情。

退休状态&完美状态

《纳瓦尔宝典》
不用为想象的明天牺牲今天，活在当下。
就是玩，完全的享受过程。
无忧无虑地做自己感兴趣、想做的事情。
有一个可信赖的管家帮我处理一切杂事。
【例子】蝙蝠侠里的老管家，蝙蝠侠只需要拯救世界。吃什么、穿什么、用什么，都不需要我操心，完全交给他。

琐事包括什么。

整理家务、整理收纳空间。
卖东西，和买家沟通，后续可能的扯皮。
买菜做饭。
买东西挑选的过程，不合适的后续。
无效的浪费时间的社交活动：过年、聊天、出门闲逛。
想明天穿什么。
对比价格，为很少的优惠凑单。
轻信别人所谓的建议和分享。（因为小红书，频繁更换自己的护肤品，最后成为敏感肌，只能用水清洁脸部）
没法分清自己是真的需要还是欲望，经常因为到底要不要买东西而焦虑，纠结自己到底要不要买。

对自己有意义的事。

不用考虑生计，不用担心意外的情况下，我最想去做的是什么，最感兴趣的是什么？
去拍一部伟大的电影，像玩一样地用画面去讲故事、去实验。

02 现实状态【发现问题】：有太多分散精力的事情，不知道什么是对自己好的。

为什么自己掌控不了生活？分块去想，先想大块，再想小块。其中有什么是不变的因素。

现实状态1：想太多，做太多琐事，不会做减法。

认知不够。
容易被各种视频、文章带风向，没有判断力。
被不可证伪的思想左右。
在做枯燥的、对自己有好处的事情时总是被打断，觉得痛苦，并不会享受那个过程。
轻易相信别人的分享、所谓的经验。
考虑的东西太多，考虑质量、考虑价格、考虑优惠等等。
欲望：脱离规划的都是欲望？
有没有考虑的必要？以前的人会不会考虑？
显然大多数都是没有必要的。
以前的人只会考虑家务生活上的，接触不到的不会考虑或者考虑不到。

误区：做完减法不等于结束。

问题：以前的人考虑的东西少，为什么也不见得人人都找得到对自己有意义的事情？
一、他们考虑的少不是主动的，被动的，就算想考虑，也没有条件。
二、最关键的是，空出来的时间，人们并不知道该怎么选择，什么才是对自己有好处的，对未来有帮助的，什么是立刻可以开始做的。【例子】极端的做减法，减到房间里什么都不剩下了，然后看书，但是以数量为目标，讲自己一年看了多少多少书，但这些书怎么指导的实践，不知道。

现实状态2：不知道什么有益，不知道怎么开始。

不改变认知，还是沿用之前的习惯和想法，即使把家里的东西都丢了，只剩下必需品，还是会继续买买买，继续被忽悠，重蹈覆辙。
空下来的时间想做自己以前觉得没时间或者没精力做的事情，觉得太困难太遥远，不知道怎么开始，继续开始刷手机。
为了充实而充实，比如，为了读书而读书，这是一种被普遍认为对自己好的事情，盲目追求数量，要想想看的东西可以给自己的目标有什么帮助。

03 分析问题——做减法

做减法是要把生活中重复的有规律的形成模板，高效。
做减法是要减掉自己试错的次数，无论是现实的东西还是虚拟的经验。
做减法的方法：参考别人的、自己摸索的。

做减法的方法 1：参考别人

可行性

时代原因
智能手机和移动网络
不止是做减法的时候会想到先参考别人，现在的网络时代，获取信息变得前所未有的方便，任何时间、任何地点，只要有一台联网的手机就可以，特别容易实现。
搜索引擎和算法的进步
根据你搜索的内容更加精准的推荐内容给你。用户获取信息更加快速、形象。相较于传统的用文字分享的形式，现在更多的使用图片视频，信息更容易被接受和理解。
平台的多样化
网络的迅速发展也催生了一波又一波的社交媒体平台，承载多种功能，比如娱乐、社交、信息等等，吸引着越来越多人的使用。
内容生产的民主化
每个人都是分享者、都是内容的生产者。生活中我们就是在无时无刻地进行测评，有时候只是没有意识。比如，你给朋友推荐的蛋糕、衣服；老师交给学生的背诵口诀；工作中经验的分享；给电影打分评价；给买的东西评价……这些其实都属于测评分享。
有了网络，人们有更多的分享的平台，人们的分享有了更多的观众，衍生出测评博主这个职业，同时也带来了更多的问题和弊端。

心理原因
追求及时的满足和便捷性
人们的心理，使得他们倾向于能够快速给出答案的工具，那些软件以及内容的出现就满足了大家的这种需求。
社交动机和社交认同
分享信息往往就意味着点赞、转发、评论，也就是认同，会找到志同道合的人群。
信息过载于筛选需求
人们想看自己认同的内容，想看和自己想法相似的内容，平台提供的推算机制帮助人们快速找到他们感兴趣的内容。
同时也会有局限性，推算机制太精确，导致看到的都是你的认知和价值观能接受的东西。
【例子】和父母交换看抖音，互相都看不下去。我妈手机上最多的就是鸡汤，向佛许愿；我弟手机上最多的就是小姐姐、优秀、创业经历。

无论是从时代的角度，还是从心理的需求出发，我们必然是要参考到别人发出的信息、观点，信息搜寻和社会证据，

真实性

如果只是身边的人推荐给你，那个人肯定是用过的，分享的东西最多就是不适合你，或者有时候关系好的，这个面膜真的不错，你拿一个去试试看，都是可以。
网络则不同，有利益的牵扯，一是不清楚对方是不是真的用过，二是不知道对方说的是不是真的。
就算真的有 up 说自己不是广告，你信不信？真的会有人嫌钱多吗？
【例子】轻信小红书推荐的各种水乳产品，用到烂脸，哪怕是开始敏感了，还要继续在小红书上寻找解决的方法，最后去医院，只能用清水湿敷。

局限性

本身这个就不在大家的考虑范围之内，可能人都是自私的，只会从自己的角度去想事情，但是
再怎么分析，再怎么有团队，也不可能涵盖所有人的使用习惯，所以买回来的东西也是可能会不适合你，别人分享的经验不适合你。

时效性

有的事情的弊端是需要时间去验证的，这段时间好用，不代表它可以永远这样用下去。

多维性

有没有从不同的维度为受众考虑，有的就是在意价格，有的就是在意质量，要为不同需求的人群推荐不同的东西。不能给小米预算的受众推荐明基。

自己探索的弊端：耗时，逃避。

【矛盾性】自己尝试产生的弊端，耗时、性价比低。

不参考别人的，那我自己尝试总可以了吧。
用最简单的买东西来举例，假如我现在需要一支签名的笔，我不信那些人的推荐，我就是要自己买自己尝试，可不可以呢？当然可以。
然后我买回来一大堆笔，一一尝试过去，做了精细的表格，最后选中了一支，但是我一个月都签不了一次名字，我只是被我想象中的需求欺骗了，而且花了很多时间、金钱、精力研究了一个我使用频率非常低的东西。

【逃避性】自我欺骗，观测时间分配。

问题：大家其实都知道自己生活的时间被浪费在哪里了，但是为什么还是控制不住？而且还会倾向于将问题归结于外部原因？

【例子】我知道我的时间被花在杂事和看手机上面，网友看到我吐槽 B 站的视频之后也给我指出我的问题，两年发了 40 多个视频，确实不该有多少收入。但我的第一反应就是责怪别人，你们不懂我写稿子要花多少时间，还要改好几遍呢？你们不懂找素材多费时间？拍画面也要花很多精力，拍漏了还要补拍的？剪视频的步骤有多多？我还要剪初稿、最终版……总之就是不是自己的问题，这也是很多人的惯性想法，永远都是别人的错，自己最好。

04 分析问题——做加法

说出一个自己认为有意义、想做的事情很简单，但是人们往往对实现这个目标的过程看的太简单、太容易，忽略了自身的能力、坚持程度、社会环境。
分析的角度：先决条件、个人能力、社会环境、指导。
每个阶段都有里程碑。

阶段一：选择和分析对自己有意义的事情，分解到可执行。

选择

选择要具体到职业或者某项技能。

选择的时间点。
以我自己来说，当时受到环境的影响，觉得考研很有必要，身边的人好像都在考研，浪费了时间。
看我视频的人也分阶段，在上学的……在工作的……

分析个人能力

误区：高估自己对于选择的事情的兴趣。 门外汉的心理，都以为很简单，其实真正做起来根本坚持不下去。我以为我很喜欢画画，但是真要让我每天无聊的画线我肯定也坚持不下去。【例子】陈丹青说喜欢画画。
技能组合。 怎么让自己没有可替代性，不能被培训。现实中一般都会选择自己学习的东西作为方向，没有想过怎么让自己变得特殊。比如心理学、营销学加上视频博主，或许能更好的操控观众的心理。【例子】史黛拉视频内容的组成并不是只靠她一个人。
【例子】一条，辞职用存款做动画视频账号，家里空空如也，为什么依然不会成功，因为他把视频看的太简单了，只有剪视频吗？还要增加更多的知识能力，没有考虑到背后的技能组合。

社会环境

前景：考虑到 3-5 年之后自己选择的事情还有没有存在的价值和意义，因为要给自己时间去练习和实践。
现实：多久可以养活自己。
风向
受众：多不多，尽量能够涵盖尽可能多的人群。

分解目标到即刻可行

不停地讲目标进行分解，分解到不能再分解，然后从中选择出最重要的、自己擅长的，开始练习。
导演：摄影、编剧、管理、心理学、哲学、艺术、判断力……
结合技能组合，最后总归要有个自己擅长，不被别人所左右的地方，比如斯皮尔伯格专长在海底世界，那么他就可以根据自己的知识储备去判断别人说的对不对。
在不断分析的时候，你就会发现，如果你想要完成远大的目标，还有很多很多需要做的事情，这样一看，你的时间还够用吗？把时间浪费在琐事上面还值得吗？

阶段二：实践、修正、练习、不同的阶段目标。

收集数据、监督自己：观测自己的时间都用来干嘛了，哪里可以用来修改提升，从而找到需要做减法的地方。

时间安排：该做什么事情的时候就做什么事情，定死时间节点，比如起床、吃饭、睡觉。定死的时间不能被打断，即使是别人的邀请也要拒绝。因为自己定的时间段，很容易被破坏规矩。允许一个月有一两次破坏的机会。

模板，工作流：总结自己做事的一套工作流，一开始可以直接套用别人的，再根据自己的实际情况进行迭代，一定要定期修改模板，并不是一劳永逸的。

统一的学习方法：前提是要发现自己存在的问题和不足的地方，比如，嘴皮子不灵光，可以先从锻炼自己的嘴皮子开始，不带脑子地念文章，慢慢改进目标，直到达到最终的目标。

阶段三：团队合作

05 解决方案：开源平台

解决方案：开源的平台，逐一解决问题。

【站在巨人的肩膀上有灵魂地参考】不能只参考别人的内容，也不能只自己埋头研究，必须把两者结合在一起。别人已经整理好的东西为什么还要自己再去研究一遍呢？在参考的过程中要有自己的灵魂，不能被牵着鼻子走。

【客观条件】先进的科技和AI，让这个平台在日后会成为现实奠定了基础，因为要实现真的很复杂。

【形成的过程】方法（我给出的）→反馈（用的人）→方法2→反馈2……

开源：真实性、时效性、矛盾性。

平时为什么会没有真实性，或者有些频道做着做着就没有真实性。其实就是被个人或者团队所控制，利益变成了他们最先考虑的。所以想要保证公平，只能让话语权、决定权落在每个人的手里，让所有人都参与进来，让大家看到尽可能多的不一样的声音。
筛选管理：发广告的移除，进入也有门槛。

因为我们是由所有人参与的平台，是一个自由上进积极的平台，大家会自觉自愿的分享自己的最新感受，所以，平台上的内容都是新鲜的。
正向的鼓励，被采纳多的人多、评分高的话予以奖励，这种经济上的补偿解决掉自己研究耗时的问题。

标签、分类：局限性、多维性、逃避性。

有的做的不好的视频，他不接受和他观点不一致的评论，删评拉黑这种是很常见的，久而久之，关注他的只能看到一种声音，这是一种局限性，也是和上面的真实性要结合起来。
有的视频会选择不同的人进行实验，至于结果，我只能说草草了事，有没有详细的参考价值真的不好说。
确实会有这样的问题，不同的人关注的重点不同，有的关注价格，有的关注质量，如果两边吵起来，会吵的没有天日，我要说服你，你有想改变我的想法，这样是非常低效的，也没什么必要的。
所以，在进入平台之前简单地做题分个社区，比如星座、MBTI、兴趣爱好等等，之后会再按照在平台上的浏览倾向划分到更加适合你的社区，这样大家就可以在自己的社区里友好讨论，让相同价值观的人在一起。
标签不是一尘不变的，人总归是会进步的，特别是在这样一个积极向上的社区里，用户们会不断地向上前进。
有的时候不同生活环境的人，可能考虑不到别的场景，因为根本没有经历过，靠想象的是不切实际的。【例子】韩雪拍外卖小哥。

志同道合的人多了，大家可以找相似的人互相监督，也可以找性格相克的互相监督，避免自己一个人会逃避。